Autogenes Training (6 x 60 Min. Einzelcoaching)

Verschenken Sie dieses Jahr das Wertvollste, das es gibt: Zeit zum Durchatmen, tiefe Entspannung und neue Lebensenergie – für einen Lieblingsmenschen oder als Wohlfühl-Geschenk an sich selbst.

Regulärer Wert des Pakets: 468,– €

Die Vorweihnachtszeit ist oft hektisch, und das neue Jahr fordert uns schnell wieder heraus. Mit diesem exklusiven Auktionsangebot sichern Sie sich 6 Einheiten à 60 Minuten maßgeschneidertes Autogenes Training im Einzeltraining. Auf Wunsch stelle ich Ihnen hierfür einen hochwertigen Geschenkgutschein aus, der sich wunderbar unter den Weihnachtsbaum legen lässt!

Im Gegensatz zu Gruppenkursen stehen Sie (oder die beschenkte Person) komplett im Mittelpunkt. Das Training wird individuell an die persönlichen Bedürfnisse, das eigene Tempo und spezifische Stressauslöser angepasst.

Ein Geschenk, das bleibt – Was ist Autogenes Training?
Das Autogene Training ist die wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode Nr. 1. Durch positive Autosuggestion und die Kraft der eigenen Gedanken lernt man, Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. Einmal erlernt, ist es ein Werkzeug fürs Leben, das jederzeit und überall angewendet werden kann.

Das erwartet Sie in den 6 Einheiten:

• Individuelle Begleitung: Schritt-für-Schritt-Anleitung der klassischen Entspannungsübungen.
• Persönliche Formeln: Entwicklung von maßgeschneiderten Leitsätzen für individuelle Ziele (z. B. besserer Schlaf, mehr Gelassenheit im Alltag oder mentalen Fokus).
• Transfer in den Alltag: Praktische und leicht umsetzbare Tipps für nachhaltige Erholung.
   

Maximale Flexibilität beim Einlösen:
Kein Stress bei der Terminplanung! Die Einheiten können ganz flexibel vereinbart und auf zwei Wegen absolviert werden:

• Vor Ort in meiner Praxis: Gschaidstraße 21, 5161 Elixhausen (gut erreichbar im Norden von Salzburg)
• Bequem von zu Hause aus via Online-Video-Call (ortsungebunden und super flexibel)
  

Für wen ist dieses Weihnachtsgeschenk ideal?

• Für Partner, Eltern oder Freunde, die im Alltag oft zu kurz kommen und dringend eine Pause brauchen.
• Für Menschen, die unter hoher beruflicher Belastung stehen, schlecht schlafen oder innere Unruhe spüren.
• Für Sie selbst, um entspannt und gestärkt in das neue Jahr zu starten.

Nutzen Sie diese Gelegenheit, ein wirklich sinnvolles und gesundes Geschenk mit Langzeitwirkung zu ersteigern. Bieten Sie jetzt mit und sichern Sie sich dieses exklusive Wohlfühl-Paket!

(Hinweis für den Bieter: Der Geschenkgutschein wird Ihnen auf Wunsch nach erfolgreicher Auktion rechtzeitig vor dem 24. Dezember per Post oder als edles PDF zum Selbstdrucken übermittelt.)