Online – Taijiball am Morgen – Jahresabo

Taijiball ist eine dynamische Übung für eine gesunde und flexible Wirbelsäule, die Spaß macht. Durch die regelmäßige Bewegung stärkst du deinen gesamten Körper. Schnuppern und probieren ist jederzeit möglich. Ein Jahr lang morgens online gemeinsam trainieren mit Doris & Ivo.

In der Früh mit wirkungsvollen Übungen fit in den Tag starten ist bekanntermaßen gut und gesund. Alleine macht das nicht immer Spaß. Deshalb in der Gruppe gemeinsam unter Anleitung etwas für die gesunde Wirbelsäule tun!

Nutze die Gelegenheit und ersteigere ein Jahres-Abo von Doris & Ivo mit Taijiball (Tai Chi Ball).

Was ist dieser Taijiball?
Es ist ein "Tanz der Wirbelsäule". Taijiball ist eine bei uns noch unbekannte Form. Leider, denn für uns ist es eine der effektivsten Möglichkeiten, die Wirbelsäule beweglich zu halten oder wieder beweglicher zu bekommen.

Die Übung ist fließend und dynamisch. Wir halten die flache Hand, einen Ball oder später eine mit Wasser gefüllte Schale und drehen Kreise mit Körper und Armen, abwechselnd oben und unten, links und rechts herum.

Für uns ist Taijiball mittlerweile Teil der täglichen Praxis. Die gleichzeitige Schlichtheit und Effizienz der Übung sind unvergleichlich und hat man einmal eine bewegliche Wirbelsäule, will man das Gefühl erhalten.

Übe morgens bis zu 5x pro Woche und genieße dieses Gefühl mit uns.

Wir freuen uns auf dich!

Haola, Doris & Ivo