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Pilates liegt voll im Trend – als modernes Fitnesstraining, bei dem Bewegungskontrolle und Konzentration im Mittelpunkt stehen. Werden Sie jetzt Pilatestrainer.
Pilates ist längst nicht nur moderner Trend, schon einen Großteil des 20. Jahrhunderts verhalf dieses ganzheitliche Körpertraining Personen zu mehr Körperkontrolle. Übungen wie "the Hundred", "Leg Stretch" oder "Side Leg Raises" haben bereits ihren Platz in vielen Home Workouts gefunden. Wie umfassend Pilates-Übungen sind, welche Rolle die Atemtechnik dabei einnimmt und wie Übungsmodifikationen aussehen können, wissen allerdings die wenigsten.
Was erwartet Sie in unserer Ausbildung?
Bei der Pilatestrainer Ausbildung lernen Sie die Geschichte, die Philosophie und die Methode des Pilates Trainings genau kennen. Sie erlernen zwölf Basisübungen sowie zwölf Übungen für Fortgeschrittene. Unsere umfassende Online-Ausbildung vermittelt Ihnen Methodik, Didaktik und das Wissen über den Aufbau von Pilatesstunden mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen.
Die Pilatestrainer B-Lizenz eignet sich perfekt für Sie, wenn Sie einen Einblick in die Welt des Pilatestrainings erhalten möchten. Nach Abschluss der Pilatestrainer Ausbildung sind Sie in der Lage, Pilates Mattentraining in Ihr eigenes Training zu integrieren. Sie werden davon profitieren, wie sich Ihr Körpergefühl verbessert, Ihr Powerhouse (Beckenboden, Bauch und Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule) stärker wird und Sie ein Verständnis für die Begriffe und Grundprinzipien im Pilates haben werden.
Wenn Sie bereits als Trainer im Fitness- und Gesundheitsbereich ausgebildet sind und entsprechende Vorerfahrung haben, können Sie nach diesem Kurs Ihre Kunden sicher in die Pilatesübungen einführen und begleiten.
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