Qigong Wochenend-Workshop in Präsenz, Innsbruck

Was bewirkt diese erste Form von Zhineng Qigong?

• Stärkung des Immunsystems
• Aktivierung des Energieflusses im Körper
• Lösen der Blockaden im Körper — dadurch bessere Beweglichkeit
• Öffnen der Meridiane — der ganze Körper wird mit Energie versorgt

Weiters lernen wir durch das Praktizieren dieser Übung Qi zu spüren und zu leiten.
Unser Energiepotential erhöht sich mit jeder Bewegung

Inhalt des Workshops

• Erklärungen der Theorie
• Vorführen der einzelnen Abschnitte von „Lift Qi up, pour Qi down“
• gemeinsames Üben der Abfolge
• ergänzende Übungen erklären und praktizieren

Pausen und Mittagspause verstehen sich von selbst.

Bonus 

Jeder Teilnehmende kann bei unseren täglichen online-Morgeneinheiten mitmachen.
Die Teilnahme am „Fit am Morgen“ Programm ist während/nach dem Workshop für 2 Monate kostenlos.

Zielgruppe:

• Neueinsteiger in die Welt von Zhineng Qigong
• bereits Teilnehmende an unserem Fit am Morgen Qigong, um die Übungen genauer zu erlernen und verstehen
• auch für jene, die schon länger praktizieren und Verschiedenes wieder auffrischen möchten

Wir freuen uns auf dich!

Haola, Doris & Ivo